Сотрудники Центра московского долголетия «Братеево» 28 июля пригласили горожан на регулярные тренировки «Зарядки для долголетия».
Спортивные разминки проходят каждый день в уютных центрах. Зарядки подойдут посетителям с любым уровнем физической подготовки, так как профессиональные тренеры проводят разминку в комфортном темпе без сильных нагрузок. Подобные упражнения расслабляют, улучшают работу суставов и поднимают настроение.
На тренировке профессионалы проведут комплекс, включающий: упражнения на растяжку и дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки. О ежедневных зарядках рассказали в Telegram-канале Центра Московского Долголетия «Братеево».
Ближайшая тренировка пройдет 29 июля. Она начнется по адресу в 10:00 и продлится 45 минут. Посетить занятие можно по адресу: улица Алма-Атинская, дом №10, корпус 3. Присоединиться к зарядке можно бесплатно.
Метки: бесплатное мероприятие, ежедневное мероприятие, Московское долголетие, тренировка, Центр московского долголетия «Братеево»
