В Центре московского долголетия «Братеево» стартовала новая программа «Пойдем, послушаем!». Ближайшая тренировка по бегу состоится 1 апреля.
— Занятия на беговой дорожке или велотренажере одновременно эффективные и приятные. Для участников «серебряного» возраста специалисты превращают обычную тренировку в увлекательное времяпрепровождение. Спортсмены во время занятия слушают интересные истории или познавательные лекции, которые заряжают знаниями и позитивом, — сообщил сотрудник ЦМД «Братеево» Евгения.
Тренировки проходят каждый день с 9:00 до 21:00, поэтому участники Московского долголетия могут посещать их в удобное время без записи и строгого расписания. На занятии проигрываются аудиокниги о психологии, лекции о здоровом образе жизни и подкасты от известных авторов и спикеров, таких как Татьяна Черниговская и другие.
Метки: аудиокниги, бег, лекции, программа, психология, спортсмены, тренировки, участники, ЦМД «Братеево»
