Сотрудники Досугово-спортивного центра «Мир молодых» из филиала «Братеево — Зябликово» записали видео с упражнениями, направленными на развитие общей физической подготовки. О программе тренировки в учреждении рассказали 21 марта.
— Учитывая, что современный человек проводит много времени в сидячем положении, поддержание физической активности крайне важно. Специалисты центра представили новую видеоинструкцию с комплексом простых упражнений, которые можно будет легко выполнить как дома, так и прямо на рабочем месте, — сообщили в пресс-службе Досугово-спортивного центра «Мир молодых».
Спортивный тренер Наталья Стефанова ДСЦ отметила, что видеошпаргалка подойдет как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается спортом. По ее словам, выполнение упражнений не потребует много времени и инвентаря.
Метки: видео-шпаргалка, видеотренировка, занятия, комплекс упражнений, мир молодых, ОФП, спорт, упражнения, физическая активность
