Участники самоорганизованного творческого клуба восточной хореографии «Джамаль» провели репетицию в Центре московского долголетия «Борисовские пруды». Встреча состоялась 2 июля в спортивном зале учреждения.
Занятие по традиции прошло под руководством лидера объединения Людмилы Красновой по адресу: улица Борисовские пруды, дом №8, корпус 3.
Людмила Краснова — танцовщица, специализирующаяся на восточных направлениях, участница проекта «Московское долголетие» и выездных концертных программ. Свое мастерство она оттачивала в Каире — столице Египта. Там же она обучилась разным техникам танца.
На новой встрече участницы клуба выучили комплекс движений египетского фольклорного танца «Саиди». Этот стиль включает в себя много энергичных упругих движений ног и шагов. Его особенностью зачастую является использование палки или трости.
Стиль «Саиди» произошел от мужского танца «Ракс Тахтиб». В нем представители «сильного пола» имитируют движения, используемые в боевом искусстве тахтиб. Местная народная музыка служит фоном таким «состязаниям».
Занятие позволило участникам натренировать мышцы спины и живота, а также «сжечь» до 400 килокалорий при помощи частых и быстрых движений бедрами.
Фото: Анастасия Алешина
Метки: активные долголеты, активный образ жизни, восточные танцы, досуг, искусство, москвичи серебряного возраста, саиди, самоорганизованный клуб, спорт, хореография, ЦМД «Борисовские пруды»
