Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий началась 8 апреля в городской поликлинике №210. Ее приурочили к Международному дню борьбы с ожирением, отметили специалисты.
— Неправильное питание и избыточное потребление продуктов, в том числе вредных — одна из важных и актуальных проблем в современном мире, в особенности в развитых странах, — подчеркнула заведующая филиалом №1 ГП №210 и парламентарий Елена Коростиленко.
Она охарактеризовала пищу не только источником витаминов и минералов, но и энергии, необходимой для поддержания жизнедеятельности человеческого организма.
Если на работу органов и физическую активность энергии «расходуется» недостаточно, она накапливается в виде запасов жировой ткани, пояснила муниципальный депутат.
По словам сотрудников учреждения, энергетическая ценность продуктов, как правило, измеряют в килокалориях. Так, 1 ккал равен 1000 калориям.
Потребность в энергии — индивидуальный параметр: он зависит от ряда факторов, таких как пол, возраст, рост, вес, наличие заболеваний, а также уровень физической активности.
Народный избранник добавила, что к вопросу формирования рациона питания необходимо подходить разумно, учитывая особенности своего образа жизни и здоровья. По мнению врачей, в идеале питание должно быть разнообразным, полезным и полноценным.
Метки: активный образ жизни, борьба с ожирением, ГП №210, Елена Коростиленко, здоровье, муниципальный депутат, неделя популяризации подсчета калорий, общество, питание, энергия
