Сотрудники Физкультурно-оздоровительного комплекса «Братеево» рассказали 11 декабря о пользе плавания. Оно благотворно влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье.
По словам специалистов, плавание укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, помогает улучшить работу дыхательной системы и развивает мышечную силу. Кроме того, тренировки позволяют мозгу обогатиться кислородом и «перезагрузиться». За счет таких занятий ребенок лучше справляется со школьной нагрузкой, сообщили на странице ФОКа в социальных сетях.
Тренировки по плаванию проходят ежедневно в учреждении под контролем опытного инструктора по спорту. Всю необходимую информацию о занятиях можно уточнить по телефону: 8 (499) 444-14-78, добавочный — 5690.
Метки: здоровье, плавание, польза, спорт, тренировки, ФОК "Братеево"
