Представители Центра московского долголетия «Братеево» организуют 16 декабря онлайн мастер-класс «Упражнения на растяжку».
Отметим, что регулярные занятия помогут расслабиться, снять нервное напряжение, восстановить дыхание и нормализовать сон.
— Упражнения подойдут для представителей разных возрастов, а также для людей с разным уровнем подготовки, — рассказала руководитель учреждения Анна Вольская.
Добавим, что подобные тренировки проходят онлайн каждую субботу.
Начало запланировали на 12:00. Всю необходимую информацию о других направлениях проекта можно также уточнить по телефону: 8 (495) 870-44-44.
Метки: занятия, мастер-класс, онлайн, польза, представители "серебряного" возраста, растяжка, ЦМД «Братеево»
