В Центре Московского долголетия «Братеево» состоится 23 ноября занятие по общей физической подготовке. Его проведет профессиональный тренер Ольга Кузнецова.
Отметим, что ОФП — это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех качеств: сила, выносливость, скорость, ловкость, а также гибкость.
— Благодаря регулярные тренировкам повысится иммунитет, дыхательная и сердечно сосудистая система организма станет крепче, увеличится сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, улучшится чувство равновесия и кровообращения, — рассказала руководитель учреждения Анна Вольская.
Начало запланировано на 10:00. Центр московского долголетия «Братеево» находится по адресу: Борисовские пруды, дом №20, корпус 3А.
Метки: занятия, ОФП, польза, тренер, упражнения, участники, ЦМД
