В Центре московского долголетия «Братеево» тренер по плаванию, учитель по физической культуре и общей физической подготовке Александр Петухов провел 25 августа спортивное занятие.
В рамках программы преподаватель продемонстрировал комплекс упражнений, специально разработанный им для людей старшего поколения, с учетом параметров их здоровья. По словам специалиста, их необходимо выполнять регулярно.
— Занятия спортом не только укрепляют тело, но и положительно влияют на психологическое и эмоциональное состояние человека. Благодаря физическим нагрузкам улучшается самочувствие, настроение, появляется заряд бодрости и энергии на весь день, — рассказала руководитель учреждения Анна Вольская.
Напомним, что ЦМД «Братеево» находится по адресу: улица Алма-Атинская, дом №10, корпус 3.
Метки: Братеево, комплекс упражнений, преподаватель, программа, спортивное занятие, тренировка, ЦМД
