Рецепты смузи представили 2 августа в канале школы №1034 имени героя Советского Союза Вячеслава Маркина.
Подборку подготовила член Управляющего совета, учителя начальных классов Светлана Лукьянчук. В первый рецепт входит банан, дыня, киви и немного льда. Во второй — черника, земляника, груша или киви, обезжиренный йогурт. Третий коктейль состоит из огурца, шпината, сельдерея, минеральной воды и небольшого количества меда. Такой напиток, по словам Светланы Лукьянчук, поможет взбодриться.
В официальном Telegram-канале образовательного учреждения рассказали, что смузи является очень простым и быстрым перекусом. Овощи и фрукты же помогают укрепить иммунную систему.
Метки: овощи, рекомендации, рецепты, смузи, фрукты, школа №1034, ЮАО
