Сотрудники Городской поликлиники №210 рассказали 22 мая о важной роли щитовидной железы в физическом и ментальном здоровье человека.
Специалисты отметили, что это важнейший среди органов эндокринной системы. Щитовидная железа вырабатывает особые гормоны. Они регулируют обмен веществ в организме, влияющих на рост и развитие.
Эти гормоны способствуют налаживанию потребления кислорода тканями, а также поддерживают нормальную работу иммунной системы. Щитовидная оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе настроение.
— Для профилактики заболеваний щитовидной железы рекомендуется трижды в неделю есть продукты с высоким содержанием йода. Полезными в этом случае будут морепродукты, чернослив, финики, хурма, баклажаны, шпинат, а еще помидоры.
Помните, что питание должно быть рациональным, и кроме йода организму необходимы кобальт, медь, железо, марганец, а также другие микроэлементы и обязательно белок, — отметила заведующая филиалом №1 ГП №210, парламентарий Елена Коростиленко.
Метки: безопасность, Городская поликлиника №210, Елена Коростиленко, здоровье, муниципальный депутат, питание, профилактика, рекомендации, щитовидная железа
