Сотрудники Досугово-спортивного центра «Мир молодых» организовали мастер-класс по йоге, посвященный декаде инвалидов. Об этом сообщили 12 декабря. На встречу пригласили жителей Южного административного округа.
Мастер-класс направили на популяризацию здорового образа жизни и создание у горожан интереса к йоге, как к способу привести себя в душевное равновесие после рабочих будней.
Руководитель клубного объединения Татьяна Асонова помогла участникам сформировать представление о важности упражнений. По ее словам, они позволяют контролировать и улучшать ментальное и физическое состояние.
Посетители узнали о различных видах тренировок и о том, как благотворно влияет активность на все системы организма. Все желающие выполнили комплекс упражнений.
Ведущий отметил, что, в отличие от некоторых видов спорта, йогой можно заниматься в течение всей жизни, значительно повышая свое мастерство.
Команда Досугово-спортивного центра «Мир молодых» пригласила на эти и другие оздоровительные встречи. Записаться на них можно по телефону: 8 (499) 725-78-48.
Метки: Антон Власенко, глава МО, ДСЦ "Мир молодых", йога, мастер-класс, муниципальный депутат
