Клуб «Утренняя зарядка» Центра московского долголетия «Братеево» проводит занятия по гимнастике для всех желающих людей «серебряного» возраста. Очередная встреча состоится 18 мая.
Утренняя гимнастика помогает держать тело и его здоровье в тонусе, а также лучше адаптировать организм к нагрузкам, сообщили на официальной странице Территориального центра социального обслуживания «Орехово».
Кроме того, любые занятия спортом благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, в также укрепляет опорно- двигательный аппарат.
Встречи клуба «Утренняя зарядка» проходят по понедельникам и средам с 10:00. Более подробную информацию о возможности участия можно узнать по телефону: 8 (495) 870-44-44.
Метки: зарядка, Клуб «Утренняя зарядка», проект «Московское долголетие», спорт, ЦМД «Братеево»
