Проект «Московское долголетие» 23 марта возобновил занятия гимнастикой «Цигун».
На занятиях участники смогут начать изучение эффективных медитативных техник для восстановления сил и нервной системы, рассказали на странице учреждения в социальных сетях.
Этот вид гимнастики предполагает упражнения, которые направлены на оздоровление позвоночника и суставов.
Кроме того, «Цигун» помогает зарядиться хорошим настроением на свежем воздухе. Некоторые участники уже смогли проверить действие гимнастики на себе, у них остались только положительные отзывы.
По поводу записи и за дополнительной информацией можно обращаться по телефону: 8(495) 870-44-44.
Метки: активный образ жизни, гимнастика на свежем воздухе, здоровье, Московское долголетие, Цигун
