Сотрудники библиотеки №150 рассказали 12 марта о внутреннем монологе людей.
Каждый человек разговаривает сам с собой и это вовсе не признак психического расстройства. Это совершенно нормальное явление у взрослых и детей.
— Это не то, из чего «нужно вырасти» и точно не знак психологических проблем. Более того, психиатры называют внутренние или озвученные монологи здоровой практикой. Они, во-первых, могут быть способом избавиться от негативных эмоций, таких как страх, нервозность, злость или чувство вины. А во-вторых — они помогают организовать мысли, спланировать действия и консолидировать память, — рассказала заведующая читальней Светлана Бурмистрова.
Кроме того, психологи проводили небольшой эксперимент, в рамках которого участников разделили на две группы. Одни должны были читать предоставленную информацию вслух, а вторая группа — про себя, после этого всем предложили пройти тест.
Результаты показали, что с заданием лучше справилась та группа, которая читала вслух.
Подробнее с информацией по теме можно ознакомиться по ссылке.
Метки: библиотека №150, внутренний монолог, диалог с самим собой, Мой район, психология
