Сотрудники школы №1998 «Лукоморье» 9 февраля рассказали, что упрямство и вредность подростков можно объяснить нарушением фосфорно-калиевого обмена.
Специалисты отметили, что ребятам необходимо питаться не только сбалансировано, но разнообразно и раздельно. В меню важно соблюдать нужное количество белков и углеводов.
По словам сотрудников, в образовательном учреждении, к примеру, на завтрак ученики едят омлет с горошком и чай, а на обед: салат из моркови, куриный суп, рагу из овощей, биточки из курицы и компот.
Специалисты предложили вариант ужина для школьников: белое мясо индейки, богатое триптофаном и витамином В3, под соусом с грецкими орехами.
Прочитать подробнее можно на странице школы №1998 «Лукоморье» в социальных сетях.
Метки: дошкольники, меню, питание, подростки, школа №1998 «Лукоморье», школьники
