Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Орехово» пригласили москвичей присоединиться 13 января к занятиям по направлению «Скандинавская ходьба».
Специалисты рассказали, что тренировки проходят по вторникам и четвергам один час с 16:00 до 17:00. Для этого вида спорта участникам потребуются приспособления в виде специальные палок, которые помогают включить в работу все группы мышц.
По словам сотрудников центра соцобслуживания, скандинавская ходьба рекомендуется тем, кто имеет избыточный вес, атеросклероз и не только. Занятия позволят улучшить общее состояние и увеличить физическую активность.
Жители района Братеево могут присоединиться к тренировкам на любом уровне подготовки. Записаться на ходьбу и узнать подробную информацию можно по телефону: 8 (495) 342-09046 или на странице ТЦСО «Орехово» в социальных сетях.
Метки: Братеево, Мой район, скандинавская ходьба, спорт, тренировки, тцсо "Орехово"
