В Территориальном центре социального обслуживания «Орехово» 20 декабря прошла лекция «Основы рационального питания пожилых людей».
Мероприятие состоялось для участников отделения социальной реабилитации. Специалисты рассказали гостям встречи, что людям старшего возраста необходимо соблюдать принципы баланса в еде. Среди них, к примеру, энергетическая ценность продуктов питания в меню и распределение пищи на несколько приемов.
Сотрудники центра объяснили москвичам, что рациональное питание позволяет сохранять умственную и физическую активность в течение дня. Они отметили, что также важно соблюдать восьмичасовой сон, заниматься спортом и не только.
Прочитать подробнее можно на странице ТЦСО «Орехово» в социальных сетях.
Метки: лекция, меню, отделение социальной реабилитации, правильное питание, рациональное питание, ТЦСО «Орехово»
