Специалисты Семейного центра «Планета Семьи» 16 ноября провели для подростков семинар «Что такое ассертивность?».
Встреча прошла в онлайн-формате. В рамках тренинга ребята старше 12 лет смогли разобраться в понятии ассертивность, которое обозначает наличие уверенности в себе. Сотрудники организации объяснили ребятам, что люди, имеющие этот навык, умеют правильно расставлять личные границы, выражать свои потребности и желания, а также уважают мнения окружающих.
Подростки узнали, что ассертивные люди способны отстаивать свою точку зрения и выражать эмоции. Навык можно в себе развить. Для этого ребятам следует не подавлять чувства и действия. В противном случае это может привести к выгоранию, тревожности и даже депрессии.
Метки: ассертивность, Братеево, онлайн, подростки, Семейный центр «Планета Семьи»
