Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Орехово» 2 ноября представили москвичам восемь практических рекомендаций.
В рамках рубрики «Полезные советы» специалисты отметили, что ежедневно необходимо соблюдать несколько правил, которые сделают жизнь приятнее. Среди них и поддержка тонуса мозговой активности, что достигается регулярным чтением. По словам сотрудников организации, на это нужно выделить минимум 15 минут в день.
Москвичи узнали о том, как важно не расстраиваться, заниматься спортом и радовать себя приятными вещами. Кроме того, работники центра посоветовали анализировать свои чувства, слушать музыку и пить горячий чай. Подробнее можно прочитать на странице ТЦСО «Орехово» в социальных сетях.
Метки: активности, Братеево, здоровье, книги, Мой район, спорт, ТЦСО «Орехово»
