Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Орехово» 21 октября рассказали, как проводятся занятия по зумбе в филиале «Братеево».
Они отметили, что направление состоит из латиноамериканских движений и ритмов и давно перестало быть только фитнесом. Зумба является подходящим видом физической нагрузки для проработки большинства групп мышц. Хореография позволяет привести тело в форму без классических повторений упражнений и подходов.
Участники центра занимаются на свежем воздухе. Под руководством преподавателя Екатерины Рединой они выполняют динамические тренировки. Узнать подробнее можно на странице ТЦСО «Орехово» в социальных сетях.
Метки: Братеево, занятия, зумба, Мой район, ТЦСО «Орехово», ЮАО
