Врачи городской поликлиники №210 рассказали о Всемирном дне психического здоровья. Он отмечается ежегодно 10 октября.
По словам специалистов, около 450 миллионов человек страдают различными умственными расстройствами. Причем женщины болеют после 30 лет, а мужчины еще в юности могут столкнуться с психоэмоциональными нарушениями. Самыми распространенными случаями расстройств современности стали: депрессия, алкоголизм, наркомания и психические заболевания.
Врачи дали ряд правил, которые помогут сохранить тело и ум здоровыми. Среди них, сон не менее семи-восьми часов, занятия спортом, правильное питание и разные творческие увлечения. Они отметили, что также не нужно сдерживать в себе все негативные эмоции, а лучше выговориться кому-то. Прочитать подробнее можно на странице поликлиники №210 в социальных сетях.
Метки: Братеево, Всемирный день психического здоровья, Городская поликлиника №210, здоровье, ЮАО
