Представители Территориального центра социального обслуживания «Орехово» 22 июня рассказали москвичам, как избежать перегрева в жаркую погоду в рамках рубрики «Полезные советы».
По словам сотрудников учреждения, важно остужать голову. Для этого можно принять душ, намочив волосы. Вода должна быть немного ниже температуры тела, более холодная опасна для сосудов сердца.
Кроме того, справиться с жарой поможет употребление воды и фруктового льда. Еще следует отказаться от кофеина, горячих и острых блюд.
Жителям Южного округа, в том числе и района Братеево, посоветовали выбирать одежду свободного кроя. Желательно, чтобы она была изготовлены из натуральных материалов — хлопка или льна.
Об этих и других советах москвичи узнают на странице ТЦСО в социальных сетях.
Метки: жара, жаркая погода, лето, охлаждение, Полезные советы, постоянная рубрика, тцсо орехово
