Новости

Специалисты социального центра опубликовали новый материал в рубрике «Полезный советы»

14/05/2021
Специалисты социального центра опубликовали новый материал в рубрике «Полезный советы». Фото: Анна Быкова

Представители Территориального центра социального обслуживания «Орехово» 13 мая разместили новый материал в рамках еженедельной рубрики «Полезные советы».

На этот раз они поделились с жителями Южного округа, в том числе района Братеево, лайфхаками в управлении эмоциями. Так, в список вошли пять рекомендаций.

Чтобы справиться с сильными эмоциями, необходимо восстановить дыхание с помощью специальной гимнастики. В этом могут помочь занятия йогой, медитация или прослушивание расслабляющей музыки. Кроме того, смогут расслабить просмотр веселых и смешных видеороликов, фильмов, физическая активность или прогулка.

Пользователи смогут прочитать эти и другие советы на странице учреждения в социальных сетях.

Метки: , , , , ,

Выбор редактора