Территориальный центр социального обслуживания «Орехово» составил топ-3 наиболее популярных занятий проекта «Московское долголетие», которые проходят на свежем воздухе. В список вошли такие направления, как «Королевская осанка», йога и суставная гимнастика. Об этом представители ТЦСО написали в социальных сетях.
В школе «Королевская осанка» дамы учатся дефилировать и правильно держать осанку. Тренировки по йоге помогают «долголетам» укрепить мышцы и связки, что положительно влияет на общее самочувствие. Еще одно популярное направление – суставная гимнастика. Это спортивные занятия, направленные конкретно на работу с больными суставами. Тренировки по суставной гимнасте проходят на территории Братеева.
Проект «Московское долголетие» с 1 августа возобновил активности на свежем воздухе. Ранее оффлайн-занятия проекта были приостановлены из-за пандемии коронавируса. Теперь же распространение инфекции пошло на спад и появилась возможность снова вернуться к занятиям. В целях безопасности встречи участников «Московского долголетия» пока проходят только под открытым небом.
Фото: сайт Мэра и Правительства Москвы
Метки: йога, Королевская осанка, Московское долголетие, суставная гимнастика, тцсо орехово
