Занятия фитнесом и йогой в проекте «Московское долголетие» позволили жителю Южного округа Тиграну Сарибекяну сбросить 30 килограмм. Об успехах мужчины рассказали в пресс-службе Департамента труда и социальной защиты населения Москвы.
59-летний Тигран Давидович записался в городской проект еще весной прошлого года, попробовать свои силы на занятиях его уговорила жена. Лишний вес и проблемы со здоровьем доставляли жителю Москвы серьезный дискомфорт и массу неудобств. После того, как он присоединился к программе «Московское долголетие», его жизни перевернулась.
Тигран Давидович научился говорить по-английски и рисовать, но главное его достижение – потеря 30 килограмм (со 128 до 98). Первоначально тренер давал ему небольшую нагрузку – москвич занимался фитнесом дважды в неделю. Однако сейчас «долголет» из Москвы чувствует в себе достаточно сил для тренировок по шесть раз в неделю. Среди занятий проекта его привлек не только фитнес, но и йогой, которой они занимаются вместе с женой.
О непростом пути Тиграна Сарибекяна к стройности и здоровью можно прочесть в материале интернет-газеты «Наше Москворечье-Сабурово».
Метки: здоровье, Московское долголетие, похудение, Тигран Сарибекян, фитнес
