В доме культуры «Братеево» открылась студия «Классическая хатха-йога». Об этом сообщили в пресс-службе культурного учреждения.
Занятия проводит Марина Маковеева — сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (Индия, г. Ришикеш).
Занятия включают в себя пранаяму (дыхательные практики), суставной разогрев, комплекс «Приветствие солнцу», асаны из разных групп позиций от базового до среднего уровня сложности, расслабление.
Во всех практиках хатха-йоги есть элементы работы с сознанием (концентрация внимания, осознанное восприятие).
Предварительная запись по телефону: 8-926-377-87-64. Занятия проводятся по адресу: ул. Братеевская, д. 16, к. 3.
Метки: Братеево, Дом культуры, йога, Москва, ЮАО
