Библиотека № 150 приглашает на онлайн-лекцию, посвященную синдрому эмоционального выгорания. Трансляция состоится в Инстаграм-аккаунте библиотеки (biblio150) 14 августа в 16:00. Описание лекции появилось в социальных сетях читальни.
В роли ведущей выступит медицинский психолог Татьяна Шамова. Она расскажет пользователям о сущности синдрома эмоционального выгорания. Почти каждый человек на своем жизненном пути сталкивался с таким состоянием, когда ничего не чувствуешь, ощущаешь полное отсутствие сил и желания что-либо делать. Это и есть эмоциональное выгорание.
Лектор рассмотрит причины возникновения данного синдрома и его последствия. Слушатели узнают о методах профилактики эмоционального выгорания и защиты от различных стрессовых факторов на работе. Татьяна Шамова также познакомит пользователей с такими понятиями, как рефрейминг и позитивное переформатирование.
Фото: соцсети библиотеки № 150
Метки: библиотека № 150, лекция, психология, эмоциональное выгорание
