Познавательную лекцию, посвященную правильному питанию, проведут тренеры Спортивного комплекса «Южный». Встреча состоится в зале аэробики в пятницу, 4 января.
Посетителям оздоровительного урока расскажут о том, как поскорее справиться с последствиями новогоднего застолья. Так, гости спортивного комплекса узнают, что такое разгрузочные дни, как грамотно их организовать и насколько часто стоит их устраивать.
С участниками лекции поделятся полезными советами о составлении более легкого рациона питания, а также важной информацией о пользе и вреде таких «маленьких диет», о противопоказаниях, при которых разгрузочные дни устраивать нельзя.
Оздоровительный урок пройдет в 4 января в Спортивном комплексе «Южный» в зале аэробики. Начало – в 21:00.
Метки: диета, здоровье, новый год, разгрузочные дни, СК Южный, спорт, Спорткомплекс Южный